Comment se maintenir en bonne santé

Jeudi 18H/19H ( tous les quinze jours )

jeudi 5 avril 2018 par Radio-Grésivaudan

Le Jeudi 5 Avril 2018, nous recevons 2 invités pour : Les thérapies croisées ; concept qui donne du sens à la médecine intégrative car en combinant les pratiques, les thérapies croisées permettent de rendre mieux efficace le protocole thérapeutique dans sa globalité
Jean-Claude NECTOUX ; Sonothérapie, Magie des Bols Tibétains au travers de soins individuels ou collectifs , de concerts , de formations , de voyages . Après un tour du monde et 6 ans passées en Asie ce grand voyageur à décidé de poser ces valises à Allevard il y a 6 ans. 6 années à la recherche de lui même au travers de rencontres avec des guides , maîtres de Yoga , de shiatsu, de Reiki . Pour finir il a rencontrer un maître Népalais qui lui a enseigner l’utilisation des Bols Tibétains. Cette rencontre à changer sa vie et il n’a plus de cesse que de transmettre ce qu’il nomme la Magie des Bols Tibétains au travers de soins individuels ou collectifs , de concerts , de formations , de voyages .
Jean-Claude NECTOUX sera ce weekend du 7 avril 2018 au salon de bien être à la salle polyvalente de la Terasse au profit de l’association Hoka pour la rénovation des salles de classe et de l’internat de l’Ecole Jamyang Ling au Zanskar dans la chaîne himalayenne.
Thierry THOMAS : coach en cohérence cardiaque et conseil en stratégie de santé, forme et performance. Journaliste et communiquant jusqu’en 1997, il tombe ensuite, un peu par hasard dans la marmite du thermalisme. Durant 20 ans il a successivement assumé le développement puis la direction des Thermes d’Allevard (Isère). C’est dans ce cadre qu’il a découvert la cohérence cardiaque. La lecture du livre « Guérir » de David Servan-Schreiber fût pour lui une véritable révélation. Elle lui a permis de donner naissance, au sein des thermes, à un concept alors encore naissant : les thérapies croisées. Associer, dans un temps donné, et pour une pathologie déterminée, thermalisme et approches complémentaires (méditation, sophrologie, hypnose, nutrithérapie, qi gong, yoga et…cohérence cardiaque). Aujourd’hui on parlerait de Médecine "Intégrative". En 2009, toujours fidèle à cette approche globale, il crée un nouveau protocole de soins complémentaires à la cure thermale de rhumatologie : la prise en charge de la fibromyalgie. La cure est un succès et Allevard devient rapidement la première station thermale française pour le traitement de cette « pathologie » complexe. Au sein du protocole, la cohérence cardiaque tient une large place. Rapidement, il se rends compte qu’il me manque un outil pour permettre aux curistes de continuer la pratique après la cure.

Nous sommes en 2012 et je crée l’application « Respirelax ». Décidée et dessinée sur un coin de table, « Respirelax » est à l’origine destiné à une utilisation très limitée : les curistes venus à Allevard. Mais l’application séduit par sa simplicité, son design et sa fiabilité. Elle est rapidement adoptée par des thérapeutes et des médecins. La presse la classe régulièrement dans les « 5 applications anti-stress ». Aujourd’hui elle est devenue une référence et nous avons largement dépassé les 800.000 téléchargements. C’est cette application lui a permis de rencontrer avec bonheur David O’Hare. Depuis ils travaillent régulièrement ensemble. Aujourd’hui, son chemin se sépare de celui des Thermes d’Allevard pour se rapprocher de l’univers de la transmission et du soin.

il est désormais coach en cohérence cardiaque et conseil en stratégie de santé, forme et performance. il accompagne au quotidien toutes les personnes qui souhaitent retrouver une bonne hygiène de vie mais aussi, toutes celles qui souffrent de pathologies liées au stress, de troubles du sommeil, de douleurs chroniques et de déséquilibres émotionnels. il aide aussi les sportifs, les cadres et les managers à améliorer leurs performances.



 


HISTORIQUE de l’émission

Le Jeudi 22 Mars 2018, nous recevons 1 invité pour : Les bienfaits de la sève de bouleau<br>
° reconnue pour ses effets dépuratifs, amaigrissants, reminéralisants et diurétiques.<br>
° idéale pour nettoyer, purifier et régénérer le corps et la peau par l’apport de vitamines et minéraux.<br>
° parfaitement adaptée au changement de saison pour éliminer les toxines et refaire le plein d’énergie.<br>
° Un véritable remède naturelle, une cure idéale pour redonner un coup d’énergie après la période hivernale.<br>
° parfaite pour faire une cure de jouvence au printemps et drainer les toxines.<br>
Notre invité :<br>
Anouchka HALLOIN – Récoltante de sève de Bouleau, cette année, à Pontcharra sur les hauteurs de Villard Noir, chez Gérard. La forêt est belle, propre et riche en diversité.
La sève de Bouleau est un grand dépuratif de printemps. On ne parle pas trop d’un dépuratif du foie, il y a d’autres plantes pour cela. La sève nettoie le système lymphatique et ganglionnaire, les reins, les articulations. Elle active la micro-circulation (capillaires sanguins) et vitalise l’organisme à la sortie de l’hiver. Le sang nourrit l’organisme, la lymphe en drainant les liquides de l’organisme, véhicule les déchets. Un bon gros nettoyage comme celui-ci est très régénérant.
La première sève est la plus claire, la meilleure et celle qui se conserve le mieux. En fin de récolte, elle se concentre (pas forcément en principes actifs).
La sève se conserve idéalement entre 3°C et 5°C. Dans ces conditions, elle se garde 8 jours en bouteilles, un peu plus sous vide, sans trop que sa saveur s’altère. Ensuite, elle commence à fermenter. Elle restera consommable encore un moment mais vous n’en apprécierez peut-être plus le goût.
Mais quelle est sa saveur fraîche ? La sève de bouleau ressemble à une eau légèrement parfumée, légèrement sucrée (autrement qu’au saccharose.

Le 8 Mars 2018 nous avons reçu 4 invités :
Thème : L’accompagnement des malades concernant les soins associés aux traitements de la maladie et permettre de rendre mieux efficace le protocole thérapeutique dans sa globalité.
Cette démarche s’oriente aussi vers les aidants et accompagnants, notamment le personnel soignant pour que le moment du travail soit un moment d’épanouissement et de réussite et pour y parvenir, il s’agit de réapprendre à vivre et exercer dans le bien-être en toute simplicité

- Pr Mireille MOUSSEAU - Responsable du service d’ Oncologie Médicale du CHU de Grenoble - Présidente de AGARO (Association Grenobloise d’Aide et de Recherche en Oncologie) - Présidente de la Société Alpine de Sénologie (SAS). AGARO s’adresse à tous les patients atteints de cancer. Ce sont des médecins, chercheurs, intervenants bénévoles soignants ou non, animés par une volonté commune : le bien être pour tous ces patients.
Leur énergie et leurs efforts se concentre sur deux axes principaux :
1. Le développement de la recherche médicale clinique et scientifique en Cancérologie.
Ces actions sont soutenues par des professionnels de santé et une attachée de recherche clinique (ARC).
2. Le soutien aux patients atteints de cancer en leur proposant des thérapeutiques non médicamenteuses complémentaires pendant et/ou après les traitements du cancer.
- Jacques CROIZÉ vice président de l’association AGARO
- Georges ROBERT trésorier de l’association AGARO
- Dr Anne-Sophie CHARPENTIER - gynécologue-obstétricienne
Chercheuse-exploratrice du vivant, passionnée par l’extraordinaire fonctionnement du corps humain, elle exerce d’abord la médecine en tant que gynécologue-obstétricienne. Puis, observant leur efficacité, elle étudie les fondements de médecines complémentaires telles que l’ostéopathie, la médecine traditionnelle chinoise, l’EMDR, l’hypnose, la médecine quantique, les médecines énergétiques, chamaniques, les massages, la méditation, le Yoga, l’art-thérapie... parallèlement à un chemin d’introspection personnelle et une expérimentation pratique de ces techniques sur son propre corps.
Actuellement son activité de soignante relie la médecine conventionnelle, les médecines complémentaires et l’expérimentation de la transcendance permettant au corps de réactiver son potentiel d’auto-guérison.

Le 22 février 2018, nous avons reçu 3 invités :

Thème : 3ème volet de la Médecine intégrative
- Benoit CAPODIECI : Naturopathe-Heilpraktiker,
- Stella EMIEUX : Kinésiologue et médiatrice en constellation familiale
- Emmanuelle GIZARD-BOURGEOIS : Psycho praticienne, Art thérapeute
Il s’agit de l’ouverture du premier Cabinet Intégratif à Grenoble composé d’un collectif de praticiens certifiés et/ou diplômés pour garantir une prestation optimale, sécurisée et éthique dans les domaines suivants :
Benoit CAPODIECI : Naturopathe-Heilpraktiker,
Sandie DUFRESNE : Irrigation du côlon du côlon
Stella EMIEUX : Kinésiologue et médiatrice en constellation familiale
Emmanuelle GIZARD-BOURGEOIS : Psycho praticienne, Art thérapeute
Sarah JUHASZ : Naturopathe. Ateliers cuisine
Céline MORLON : Shiatsu
Hélène PAVIA : Massage Tuina, Ama, réflexologie plantaire. Feng Shui
Le cabinet Intégratif représente la richesse d’une rencontre de passionnés dans leurs vocations à rendre leurs clients autonomes.
Chaque praticien s’ engage a respecter une dynamique au bénéfice de l’évolution du client. Une charte a été définie lors d’un travail collaboratif des praticiens elle permet d’afficher un certain savoir être vis à vis de l’évolution du client.
L’objectif est le retour à l’espoir concret d’un mieux-être.
L’accueil humaniste des praticiens optimise la recherche de solutions aboutissant à des résultats probant dans l’accompagnement.

Le 8 février 2018, nous avons reçu 2 invités :
Thème : En quoi culture et santé contribue à la bonne santé des patients et des accompagnants. 
- Sylvie BRETAGNON, Chargée des affaires culturelles du CHU et Responsable du musée grenoblois des Sciences médicales
- Frédérick LAURENS, en formation à l’école de Shiatsu à Lyon

Le patient est avant tout considéré comme un citoyen. L’action culture et santé à l’Hôpital : ce sont des propositions faites à tous, des projets culturels élaboré ensemble…c’est l’opportunité de rencontres singulières avec des artistes, c’est la possibilité de considérer autrement le temps d’hospitalisation.

Le 11 janvier 2018, nous avons reçu :

Thème : La Méditation Pleine conscience Pleine Présence et l’avenir du karma Ling frappé par un récent incendie.

- Lama Denys Rinpoche via un pont téléphonique le maître spirituel de Karma Ling :
 
Le 14 Décembre 2017, nous avons reçu 4 invités :
(animée exceptionnellement par Thierry THOMAS en remplacement de Pierre PYRONNET retenu à l’extérieur…)

Thème : La Médecine Intégrative (2ème volet)
Qu’il s’agisse de l’alimentation, de l’activité physique, de la gestion du stress ou du bien-être en général, la médecine intégrative est une nouvelle façon de concevoir les soins de santé. Dans cette nouvelle approche de la médecine, la relation entre le patient et son médecin devient très significative.
 
- Anne DUMOLARD, médecin rhumatologue, spécialiste de la fibromyalgie et algologue, Diplôme Universitaire de thérapie cognitive et comportementale de la douleur.
Anne DUMOLARD a travaillé plus de 10 ans dans les services de Rhumatologie et au Centre de la Douleur du Centre Hospitalier Universitaire de Grenoble, et s’investit particulièrement depuis de nombreuses années dans l’étude de la fibromyalgie, et dans la prise en charge des patients qui en souffrent. Anne DUMOLARD est l’auteure de « Comprendre et reconnaître la fibromyalgie pour mieux la soulager » Paru en mai 2014.

- Jean-Marc MIGNOT – médecin généraliste Homéopathe à Pontcharra
 
- Céline MORLON – Praticienne SHIATSU
Le Shiatsu est pour moi la continuité de l’art martial que j’ai pratiqué durant de nombreuses années, à savoir le judo (étude du Tao).
J’ai rencontré le Shiatsu sur les tatamis par le biais de la digipuncture proposée par un Maître 6° dan de judo au Creps de Dijon.
J’éprouve depuis mon enfance, cette attirance pour le corps en mouvement et plus particulièrement une propension à l’étude anatomique et physiologique.
J’ai donc passé un Brevet d’Etat d’Educateur Sportif, qui m’a très rapidement orienté sur les bienfaits des massages concernant les traumatismes sportifs en particulier.
Le moyen de condenser mes expériences et de les parfaire s’est offert à moi au travers de cette rencontre avec le Shiatsu.
J’ai donc adhéré à une école certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel, après avoir sollicité une mise en disponibilité de mon poste de cadre de la Fonction Publique Territoriale.
J’ai, en parallèle, sollicité un emploi dans une station thermale située au coeur de l’Ardèche méridionale, accueillant des personnes souffrant du syndrome de la fibromyalgie, puis par la suite dans une station thermale en Isère, à Allevard.
Ces expériences m’ont conduite à pratiquer cet Art auprès de personnes souffrant de pathologies chroniques et émergentes telles que la fibromyalgie, la sclérose en plaque, la polyarthrite rhumatoïde, syndrome d’épuisement professionnel...
Parallèlement, je pratique le Shiatsu, le Do In... dans un cabinet médical à Grenoble en collaboration avec un médecin Rhumatologue. Je pratique à Allevard, dans un cabinet de kinésithérapie.
Enfin, j’accompagne les gendarmes du PGHM du Versoud (ISERE) dans le cadre de la gestion du stress et des troubles musculo squelettiques occasionnés durant leurs interventions de sauvetage en montagne.

- Alexis LE CORNEC - Méditation de pleine conscience
Ingénieur de formation avec 15 ans d’expérience dans des entreprises internationales, je me consacre à la pratique et l’étude de la méditation de pleine conscience depuis plus de 10 ans.
J’ai suivi pendant 3 ans le cursus résidentiel sur la méditation et le bouddhisme tibétain de l’Université Rimay. J’ai suivi le programme MBSR de 8 semaines de Jon Kabat-Zinn. J’ai également effectué plusieurs retraites de méditation, de pleine conscience au Village des Pruniers de Thich Nhat Hahn, MBSR - mindfulness - de Jon Kabat-Zinn en France avec Bob Stahl, vipassana en Thaïlande, vajrayana en France.
Intervenant au sein des Thermes d’Allevard depuis 2013, j’anime chaque année 80 ateliers de méditation pour les cures Fibromyalgie, maladies respiratoires chroniques et anti-stress, formant ainsi environ 300 personnes par an. J’organise des stages de 8 semaines de pleine conscience sur Grenoble pour former une centaine de personnes chaque année.
Je suis membre de l’Association OPTIME qui a construit sa notoriété autour du professionnalisme de ses membres.
 
Le 30 novembre 2017, nous avons reçu 2 invités :

Thème : La Médecine Intégrative (1er Volet)
Qu’il s’agisse de l’alimentation, de l’activité physique, de la gestion du stress ou du bien-être en général, la médecine intégrative est une nouvelle façon de concevoir les soins de santé. Dans cette nouvelle approche de la médecine, la relation entre le patient et son médecin devient très significative.

- Alain MESTRALLET, gynécologue-obstétricien ancien interne et chef de clinique des hôpitaux de Lyon, pratique et enseigne la médecine chinoise ancienne, ou MCA, depuis plus de 20 ans.
Alain MESTRALLET s’est particulièrement fait remarquer pour ses travaux , par un centre de PMA de Lyon, avec lequel il a travaillé, sur des patientes qui subissaient fausses couches sur fausses couches. Alain MESTRALLET s’est tourné vers une approche plus globale et ancestrale de la médecine ; il a réussi créer un lien entre l’Orient et l’Occident en analysant le comportement des praticiens tout autant, voire plus, que celui des malades. Le résultat de ce cheminement a donné MOKA, lien entre la médecine occidentale (MO) et la médecine chinoise ancestrale (MCA).

- Philippe DRANSART, Médecin homéopathe – Phytothérapeute et humaniste. Auteur de plusieurs ouvrages dont "La maladie cherche à me guérir". Philippe Dransart part à contre-courant de la médecine qui tend à se déshumaniser, à opérer une course contre la montre, à reposer presque exclusivement sur la technique au détriment de la relation médecin-patient. Selon Philippe DRANSART, la maladie est un langage voilé qu’il faut décoder. Il insiste sur l’importance de l’échange, de l’écoute du patient, de l’exploration des émotions. Aborder la maladie sous ses différents aspects, physiques, psychologiques et spirituels, c’est le fil rouge de son activité de médecin depuis 40 ans.

Le 16 novembre 2017, nous avons reçu 3 invités  :

Thème : hypnose, soins énergétiques et sonothérapie

- Nicolas ORMANCEY - Coach professionnel diplômé par la confédération des grandes écoles,
Nicolas est spécialisé dans « la relation intime que nous entretenons avec notre travail ». Ancien informaticien en systèmes embarqués critiques (sûreté nucléaire, aéronautique aérospatial, énergie….) il a toujours été dans l’innovation.
Aujourd’hui recentré sur les facteurs humains, il reste novateur dans l’approche de son nouveau métier de coach.
Centré sur le « ici, maintenant, comment » , il vous aide à trouver vos solutions face à aux questions et problèmes de votre quotidien.
En entreprise ou auprès du particulier, il conçoit son travail sur la base d’un développement personnel au service du bien commun (entreprise, famille, association, société...).
En entreprise il se focalise sur :
1. Le mode de fonctionnement des bureaux d’études, entre agilité fonctionnelle, comportementale et structurelle, centré sur l’innovation et l’équilibre entre recherche / développement.
2. Les modes de gouvernances alternatives, basés sur l’humain, la coopération et la répartition des pouvoirs.
Auprès des particuliers, son écoute profonde et sans jugement lui permet de :
1. Vous épauler dans les moments difficiles de la vie
2. Vous aider dans la réalisation de vos projets professionnels ou personnels
Dans la pratique et afin de répondre à vos besoins, grâce à des outils à la fois novateurs et certifiés il vous aide :
1. À gérer votre stress
2. À mieux vous connaître
3. À mieux comprendre votre environnement
Ayant connu le burn-out, Nicolas s’engage aussi auprès de vous dans la reconstruire post burn-out. Il prépare aussi un projet de prévention du burn-out par l’intermédiaire du théâtre.
Enfin posez-vous la question « faut il allez mal pour vouloir allez mieux ? » Réplique du film « oui mais »

- Hsueh-Ling MURE
Originaire de Taïwan, je suis en France depuis 1986. Tout d’abord, pour faire des études de « Lettres Modernes » en Maîtrise à Lyon, puis un DEA « Histoire des relations et interactions culturelles internationales » à Grenoble.
J’étais professeur du chinois dans l’enseignement supérieur à Grenoble. Je suis également auteur et traductrice d’œuvres littéraires. 
En 2014 j’ai suivi une formation d’hypnothérapie avec Mr. KAUFMANN, et depuis 2015, j’accompagne avec Serge des personnes en cabinet privé dans leurs problématiques de vie. 
Je suis également expert judiciaire en qualité d’interprète chinois auprès de la Cour d’Appel de Grenoble. 
Actuellement je fais partie d’une équipe de traduction chinoise pour l’Institut Français Hypnose Humaniste et Ericksonienne. Dans l’objectif d’introduire à Taiwan et la Chine l’Hypnose Humaniste créé par Mr. Olivier LOCKERT et Patricia d’Angeli.

- Serge MURE
Ancien photographe scientifique du Service de Santé des Armées, je suis également un mélomane passionné, découvrant très tôt les bienfaits de la musique pour le bien-être et la santé.
C’est par l’intermédiaire de mon épouse, Hsueh-Ling, que j’ai découvert en 2014 l’utilisation thérapeutique des bols tibétains en poursuivant une formation avec Pierre JOUDA.
Je me suis ainsi fortement impliqué avec elle pour élaborer un protocole de soins mêlant hypnose, soins énergétiques et sonothérapie. 
 
Le 2 novembre 2017, nous avons reçu 2 invités :
 
Thème : La Santé au travail

- 0livier VERAN, Député de la 1ère circonscription de Grenoble, Rapporteur Général de la Commission des Affaires Sociales en charge du PLFSS et neurologue au CHU de Grenoble .

- Alain MONTMAYEUR, Médecin du travail, Docteur en Médecine et Docteur en Université. Ancien médecin du Service de sante des armées. Début de carrière : Spécialiste de médecine tropicale (affectations en Cote d’Ivoire et au Niger), puis Spécialiste de recherches du SSA, travaux sur la performance sportive, sur la vigilance (rythmes veille/sommeil) dans les laboratoires de recherche des armées. Spécialiste de Médecine du travail et Médecin du travail depuis retour à la vie civile (2002) : emploi dans le département du Var, puis en Isère pour une entreprise de télécommunications. Travaux récents sur les troubles musculo squelettiques et les relations entre TMS et psychosocial.

Le 19 octobre 2017, nous avons reçu 3 invités :

Thème : Comment rendre mieux efficace le protocole thérapeutique

- Thierry THOMAS
Journaliste et communiquant jusqu’en 1997, puis tombe ensuite dans la marmite du thermalisme. Durant 20 ans successivement assume le développement puis la direction des Thermes d’Allevard.
La lecture du livre « Guérir » de David Servan-Schreiber fût pour lui une véritable révélation. Elle donne naissance, au sein des thermes, à un concept alors encore naissant : les thérapies croisées. Associer, dans un temps donné, et pour une pathologie déterminée, thermalisme et approches complémentaires (méditation, sophrologie, hypnose, nutrithérapie, qi gong, yoga et…cohérence cardiaque). En 2009, toujours fidèle à cette approche globale, il crée un nouveau protocole de soins complémentaires à la cure thermale de rhumatologie : la prise en charge de la fibromyalgie.
La cure est un succès et Allevard devient rapidement la première station thermale française pour le traitement de cette « pathologie » complexe. En 2012 il crée l’application « Respirelax ». Elle est rapidement adoptée par des thérapeutes et des médecins. C’est cette application qui lui a permis de rencontrer David O’Hare. Depuis il travaille régulièrement ensemble. Aujourd’hui, son chemin se sépare de celui des Thermes d’Allevard pour me rapprocher de l’univers de la transmission et du soin.

- Claire ROUX, Accordeur de Voix ; Chanteuse lyrique & thérapeute de la voix
Après douze années d’études et de pratique instrumentale en flûte traversière, piano et piccolo, elle est touchée par une maladie orpheline neurologique à l’adolescence. Le seul instrument possible reste sa voix.
C’est en 2004 lors de son entrée au Conservatoire National Régional de Mantes-en-Yvelines, qu’elle trouve ses maîtres : avec Patricia Gonzalez, chanteuse lyrique, Frédéric Rubay, maître de chant à l’Opéra Bastille et au CNSM de Paris, Elène Golgévit, chanteuse lyrique et professeur de chant au CNSM de Paris, Nadia Lang, comédienne et professeur de théâtre.
Comme Soprano coloratur, elle participe à de plusieurs concerts et opéras dans lesquels comme soliste : Carmen, Didon et Enée, Le Grand Corbeau Croa (création contemporaine) jeune public.
Par ailleurs elle participe aux stages sur la pédagogie de la voix chantée et parlée de Benoit Amy de La Bretèque, phoniatre et chercheur pour la science de la voix, dans le sud de la France.
Parallèlement le travail vocal m’ouvre de nouvelles voies : celles des médecines douces et complémentaires. Le cocktail « ingrédients voix / médecine douce » s’avère salvateur. Depuis dix-huit ans elle souffre de fibromyalgie, elle ne survis pas. elle vis.
Cette expérience à la fois personnelle et professionnelle l’a amenée à développer un enseignement peu académique.
Elle accueille au sein de mon atelier un public très varié aussi bien novice que confirmé. Reçoit également des personnes de tout âge adressées par des thérapeutes, médecins, orthophonistes, neurologues, psychologues, pédopsychiatres, phoniatres, qui la consultent pour un complément de leur suivi thérapeutique car travailler sa voix induit inéluctablement un travail sur soi.
Parallèlement elle intervient depuis 2012 en structures privées et/ou publiques, ehpad, cliniques, centres spécialisés, dans le cadre de l’animation à des fins de travail pédagogique ludique visant une approche proprioceptive du fonctionnement de la voix et donc du corps lui-même. En collaboration avec les Thermes d’Allevard, le projet est développé et la cure thermale Vis Ta Voix est proposée à partir de juin 2016. Un protocole qui propose une prise en charge sur trois axes : thermal, mécanique et émotionnel, sur trois orientations possibles : un éveil proprioceptif du fonctionnement de la voix pour les personnes en forçage vocal régulier (enseignants, coaches sportifs…), un accompagnement de suivi thérapeutique pour des patients souffrant de pathologie liées à la voix (opération de la thyroïde, suite post-opératoire de nodule…), un perfectionnement pour les personnes dont la voix est l’instrument essentiel de leur profession (chanteurs, avocats, comédiens…).

- Paul WOO FON
Ayant passer plus de trente six ans à apprendre puis enseigner le Tai Chi, Paul Woo Fon veut démystifier l’énergie vitale le Qi, rendre cette « Chose » plus rationnelle, palpable, vérifiable, et surtout à la portée de tous. Plus que jamais nous avons besoin de ce carburant originel, le plus naturel des êtres vivants, pour faire face à l’évolution de notre civilisation, car nous savons que la maladie est avant tout une manque d’énergie.
L’ITCCA Grenoble est dirigée par Paul Woo Fonqui l’a fondée en 1986. M. Woo Fon forme et dirige une équipe d’une quinzaine d’enseignants dans l’agglomération grenobloise, ainsi que d’autres venants de France et d’Europe. Il se forme lui-même auprès de Maître Chu King Hung depuis plus de 30 ans.
Ses années de pratique et d’enseignement l’ont conduit à développer la pédagogie XPEO pour amener tout un chacun à appliquer l’énergie interne à une large variété de pratiques corporelles : www.taichigrenoble.com
L’ITCCA (International Tai Chi Chuan Association) est une association européenne dirigée depuis plus de 40 ans par Maître Chu King Hung. Me Chu King Hung enseigne le Tai Chi Chuan de style Yang, le style actuellement le plus pratiqué en Europe.
Paul woo Fon a initié la méthode XPEO (Expression du Potentiel Energétique Originel) : du Tai Chi concentré, avec ses véritables qualités énergétiques, ramené à gestes simples de la vie quotidienne, comme la marche énergétique XPEO aide à faire circuler et développer son énergie à tout moment de la journée.

Le 12 octobre 2017 :

Thème : présentation de l’émission et des deux animateurs que nous sommes, accompagnés d’un invité chacun témoignant de leur parcours et de leur résilience :

- Pierre LEROUX – invitée : Annick GOUSTEIN Somato-thérapeute, Conférencier, Spécialiste de la santé au travail
Conseils sur les postures : « Comment améliorer ses postures dans sa vie quotidienne ? », et « Comment se débarrasser des mauvaises habitudes pour en adopter de nouvelles bienfaisantes ? ».
J’utilise des techniques d’étirements et de micro étirements afin d’apaiser les tensions tissulaires et soulager le mental. Il est possible par la respiration d’assouplir ses articulations, de faire le plein d’énergie, et de se soulager les douleurs physiques et même psychiques. La respiration a une caractéristique particulière du fait que l’on ne s’arrête jamais de respirer, ainsi on agit avec le souffle en le retenant et le régulant, inspiration nasale et expiration buccale.
La respiration est le relai intime entre le moi profond et le corps. La respiration se modifie en fonction du contexte, elle témoigne de la façon où nous entrons en relation avec le monde qui nous entoure.
Le contrôle du souffle assure un équilibre harmonieux des énergies vitales.
Le stress, lorsqu’il se manifeste d’une façon plus ou moins continuelle, peut engendrer de très sérieuses perturbations physiques ou psychiques dans l’organisme et être à l’origine par exemple de graves troubles musculo squelettiques, burn out, maladies invalidantes comme la fibromyalgie, moult allergies, et certains cancers…

- Pierre PYRONNET – invitée Dominique MURE
Formateur animateur spécialisé en gestion corporelle et face aux situations de conflits et du stress, 35 années de pratique des arts martiaux, initiateur de la relaxation bio-dynamique.
 



« se maintenir en bonne santé » à la fois dans l’environnement familial, social et professionnel donc être attentif aux lieux de vie : tissus culturels et associatifs, climat, circuits courts, développement de l’économie locale avec une préoccupation permanent du « Bien vivre ensemble »… Garantir une alimentation saine… Développer des activités culturelles, sportives et artistiques…. Développer les services de proximité afin de relier les gens les uns aux autres avec un esprit de conquête du bonheur… Développer des initiatives locales autour des petits et grands projets d’utilité publique…

Apporter des techniques de préventions pratiques et théoriques, de façons à éveiller les auditeurs avec des solutions simples pour ce maintenir en bonne santé, mieux accompagner les protocoles de santé et émerger des solutions pour le mieux-être de chacun : jeunes, séniors, travailleurs, sportifs, etc… apporter des préconisations en matière de santé au travail....L’accompagnement dans toutes les situations de vie auxquelles nous sommes confrontées nécessite de donner des outils aux aidants, accompagnants pour en faire des facilitateurs…
Cette démarche permet de stimuler et faciliter par des pensées constructives et que chacun devienne acteur à part entière de sa santé au quotidien…

Il est incontournable d’amener la dimension de « se maintenir en bonne santé » dans les établissements scolaires car cela induit un apprentissage de qualité…
« être utile » est la pierre angulaire de l’apprentissage… c’est être épanoui, c’est conjugué l’être et le faire… On connait les autres pour ce qu’ils sont mais rarement pour ce qu’ils sont… « être utile » c’est avoir sa place…

Il est temps de redonner les lettres de noblesse à la richesse qu’est le travail, réinventer vertueusement la communauté de travail, remettre l’humain dans les relations entre les uns et les autres...
Le travail ne doit pas être un moment d’empoisonnement, un moment où on s’éteint par épuisement. La résignation est un état anxiogène dont on ne peut pas mesurer les conséquences.
Le travail doit être un ascenseur social, le levier incontournable pour s’épanouir, s’enrichir des autres, se développer, et permettre l’expression collective par le partage et l’empathie.
Le travail est socialisant, il permet de trouver sa place dans sa vie familiale et dans sa vie sociale... Il favorise l’implication associative, culturelle, sportive et artistique... en fait, il favorise la vie en collectivité...
Le travail est un bien commun, il est la fortune de chacun…

Apporter des solutions préventives, indicatives et pratiques, partagées avec différent experts et/ou Praticiens de santé sur la thématique de "comment se maintenir en bonne santé"

Emission organisés par :

- Pierre Leroux : Somato-thérapeute, conférencier, spécialiste de la santé au travail

- Pierre Pyronnet : formateur animateur spécialiser en gestion corporelle et face aux situations de conflits et du stress, 35 années de pratique des arts martiaux, initiateur de la relaxation bio-dynamique.Le travail est un bien commun, il est la fortune de chacun…

 


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